Le neurofeedback, c'est quoi?
Votre cerveau fonctionne-t-il efficacement ?
Votre cerveau a la capacité de fonctionner de manière optimale. Mais pour la plupart d’entre nous, notre système nerveux central est affecté par les défis de la vie quotidienne.
Les manifestations d’un système nerveux central qui ne fonctionne pas peuvent être : nervosité, fatigue, irritabilité, mauvaises performances, pensées aléatoires ou dispersées, se sentir submergé, hyperactivité
Qu'est-ce que le neurofeedback ?
Le Neurofeedback Dynamique est un entrainement cérébral.
Cette méthode permet au cerveau d’améliorer son efficacité en s’appuyant sur 3 principes :
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l’autorégulation : chaque cerveau se régule lui-même
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la plasticité neuronale : les réseaux de neurones se réorganisent, se créent ou se défont
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l’apprentissage : les réorganisations générées impactent les domaines cognitifs, émotionnels et physiques
En informant le cerveau sur son propre fonctionnement en temps réel, le système nerveux central a la capacité de se réorganiser pour un fonctionnement plus optimal.
Comment cela marche-t-il ?
Le système mesure en temps réel l’activité électrique du cerveau et lorsqu’il détecte une grande variation (selon vos propres références), il crée une micro-interruption dans la musique que vous écoutez ou le film que vous regardez.
Cette interruption souvent inaudible pour le cerveau conscient, envoie au cerveau un retour d’information (feedback).
Le cerveau va ainsi progressivement associer ces interruptions à un mécanisme d’autorégulation pour s’entraîner vers un fonctionnent plus optimal.
A qui cela s'adresse-t'il ?
Le Neurofeedback peut être envisagé seul, mais c’est aussi un excellent complément à un traitement médical ou à un suivi psychothérapeutique.
Les avantages sont nombreux : respect du fonctionnement naturel du cerveau, pas d’effets secondaires, aucun traumatisme à revivre, effets durables dans le temps.
Le Neurofeedback dynamique est utilisé avec succès dans les domaines suivants :
Comment se déroule la séance ?
La séance dure 1 heure.
Après un échange sur vos habitudes de vie, vous vous relaxez pendant 33 minutes, confortablement assis dans un fauteuil à visionner un film ou à écouter de la musique.
Le logiciel Neuroptimal®, à l'aide de capteurs placés sur votre tête lit et analyse votre activité électrique en temps réel.
Lorsqu’il détecte des changements soudains, appelés « turbulences », il en informe votre cerveau en provoquant de brèves interruptions sonores, micro-coupures dans la bande-son de votre film ou de la musique, c’est le feedback.
Le cerveau, surpris par ces coupures, cherche donc à les faire cesser et se réoriente immédiatement.
Cette association des interruptions à un mécanisme d’autorégulation aide le cerveau à se réorganiser vers un fonctionnement plus optimal.
Tarifs
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Le prix de la séance est de 55 €.
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Le forfait de 4 séances est de 200 €.
Certaines mutuelles prennent déjà en charge des séances de Neurofeedback dynamique.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.